台北中醫活血化瘀通絡止痛來治療椎間盤突出，中醫改善局部血循並緩解疼痛和麻木，中醫增強腰部筋骨強度韌性以修復椎間盤突出，若腰部不慎風寒濕邪將導致氣血凝滯疼痛發炎，台北中醫建議患者注意腰部保健，台北中醫建議患者適當進行腰背訓練，推拿可放鬆緊張肌肉和軟組織解除痙攣，推拿可調整脊柱力學平衡減輕椎間盤壓力。
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